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Cuál es la mejor música para hacer deporte

Todos tenemos en claro que hacer actividad física varias veces por semana es necesario para mantener una vida sana. Para muchas personas, sin embargo, la motivación es un factor esencial para poder cumplir con esa rutina sin aburrirse o verse tentados a abandonarla. Por esta razón, te aconsejamos preparar y llevar siempre contigo una buena lista de música para hacer deporte, ya que es la compañía ideal para salir a correr o entrenar en el gimnasio. Está comprobado que hacer ejercicio mientras escuchas música mejora el rendimiento, y para ello es importante elegir canciones cuyo ritmo esté en sintonía con el trabajo físico que realizas. En la actualidad, la gran mayoría de los servicios populares de streaming incluye sugerencias de música para hacer deporte, abarcando diversos géneros pero siempre con un tono motivacional. Son imprescindibles los clásicos de películas como “Carrozas de fuego” y “Rocky”, pero también se incorporan algunos de los últimos lanzamientos. Además, es posible adaptar el ritmo de reproducción de la música al de tu ejercicio, evitando así que alteres bruscamente tu paso y prevenir lesiones. Cualquiera sea tu preferencia musical, no olvides incorporarla a tu entrenamiento. Experimenta por ti mismo las drásticas mejoras en tus resultados deportivos.

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